叶酸如此重要,可是人体自身不能合成叶酸,必须依赖食物或药物补充。那么孕期如何合理的补充叶酸呢?叶酸的本质是一种B族维生素的复合体,其功能有很多,女性除了可以从叶酸片中补充叶酸,还可以从水果中补充叶酸，其中橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子，通常建议成年人每天摄入叶酸的含量应达到四百微克,而育龄期女性每天摄入叶酸含量应达到六百微克,相当于每天需要吃一斤蔬菜。
您好首先很高兴回答您的问题、首先叶酸是一种水溶性b族维生素,并且叶酸人体本身代谢的非常少,所以需要外源性补充叶酸。一般女性在怀孕前三个月就要补充叶酸,每天服用0。4毫克,可以在医生的指导下服用斯利安,补充叶酸能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。十大含叶酸蔬菜1、叶酸之王。鸡肝你可能不知道鸡肝除了好吃,还可以补充叶酸吧。
您好:一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸,在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。应该是吃5毫克每天,一日一次孕前三月和孕后三月每天补充叶酸5mg,可以防止胎儿神经血管畸形。金斯利安多维片一盒的价格在69元左右,一盒有30片。金斯利安多维片效果较好的品牌是创盈,它是一款可以补充多种维生素和矿物质蓝帽功效的营养补充剂。
因为叶酸是胎儿建立神经系统所必需的营养成分。育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。一般来说,叶酸吃到怀孕三个月即可停止。多维片更贵一些,毕竟配方更好了,营养也更丰富全面了。金斯利安多维片的价格应该是在一百多块钱,市面上的叶酸和多维片我都对比过,最后选了爱乐维。
现在由于国家生育政策的开放,如果您是已婚待孕或怀孕未满3个月的女性,可以带相关证明在社区医院和计生委免费领取叶酸片。应该是可以吃到孕期结束的,我记得我在药店看过,是一百三十多一瓶儿,不过我没买这款,买的是爱乐维,它是九十多一瓶儿,爱乐维属于国药准字的药品，病情分析:大的黑豆吧,它的形状和肾脏的形状比较像,所以有黑豆补肾的观点。