这个当然是正常的啦,正常人平静时心率在60~100次,运动后心率会增加,就算超过了100也属于正常,不需要担心。下图表为运动时的正常心率哟!这个当然是正常的啦，运动以后会出现心率增快,至于恢复正常心率需要多长时间跟身体的健康程度有很大的关系,运动员可能很快大约2到5分钟就能恢复到正常，指导意见:正常脉搏跳动每分钟是60到100次之间!正常人的脉搏跳动与心跳是一致的!劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些。
运动心率可以按年龄来确定最高心率。你提供的情况是青少年男性,基础心率是50次/分,剧烈运动后心率200次/分左右,这是正常的,运动后心率都会增快,以增加心脏泵血量。六岁儿童活动后心跳160次是正常的。但是要在儿童彻底安静下来以后再测一次心跳。如果心跳保持在70到120之间,那么就是没有问题的。正常人在不运动的时候心率是在60-100次每分钟,你正常时的心率是正常的。
一个人的最大心率大约是220减去年龄。运动心率是一个正常波动范围。对于年轻人、无基础疾病者计算公式是:最低运动心率=(220-实际年龄)×0。最高运动心率=(220-实际年龄)×0。运动的心率是相对于静息心率而言的,通常将运动心率控制于120-150次/分最为适宜。正常成人的静息状态下的心率范围为60-100次/分,理想心率应为55。
正常人心率为60-100次/分,正常人在运动时心率增加,运动时标准心率为100-150次/分。如超过150次/分,患者出现胸闷、呼吸困难、头晕、心悸等症状。正常:但是还达不到效果,人在运动的时候年龄加心率等于一百七十才行,所以要达到120才能起到运动效果正常:但是还达不到效果。这跟您年龄身体条件有关,没有什么正常不正常,能坚持下来就问题不大。
运动强度大小一般根据个人最大心率的百分比去衡量。每个人身体不同,根据公式个人所能达到最大心率=220−实际年龄，跑步一般是属于有氧运动,适合减脂人群50。运动后心率增快,约大于100次/分,小于150次/分，如果心率持续增高,并有不适的症状,比如胸闷、气短、心慌等等,应坐下来原地的休息。可以吸入氧气的治疗。