15到16岁的高中生用补钙吗15岁的人每天需要补钙为1000mg/d。青春发育期为满足骨骼等组织的快速生长发育,对钙和磷、铁等矿物质的需要量显著增加，男人到了40岁身体机能开始走下坡路,在工作劳动中盖铁锌都会流失的,所以男人也需要补充营养的,每天晚上睡觉来一瓶,提供抵抗力有个好身体,还是有必要的!。
人到哪个阶段都是需要补充钙铁锌等微量元素的,在成长期间,缺少钙铁锌会影响生长发育,成年期和老年期缺少钙铁锌可能会造成贫血,骨质疏松等问题。55岁男人我认为需要补钙了,理由是:1,雄性激素分泌减少,雄性激素与骨骼生长有关系,容易患骨质疏松症。2,新陈代谢功能减退,营养吸收功能变差。一般来说,54岁的男性需要注意保持良好的饮食习惯和生活方式,以维持身体的健康和预防慢性疾病。
问题分析:随着年龄的增大,体内的钙质会流失,从而导致缺钙。意见建议:您现在是需要补钙的,可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的。你从事重体力工作,需要注意有没有膝关节和腰椎间盘的损伤,可以拍个片子看看。如果关节正常,可以吃点成人的迪巧或者是钙尔奇进行补钙。补钙最好的方式是通过饮食来增加钙的摄入量。因为补钙的最佳方式是通过食物摄入,而不是通过营养补充剂。
补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。医患交流内容仅供参考!。一旦骨骺线闭合后人体就不会再长高了一般情况下女孩16岁。病情分析:钙、铁、锌都是人体必需的微量元素,孩子处于生长发育期,这些元素是不可缺少的,如果孩子缺乏会导致身体发育迟缓、营养不良、多动。
可以吃含钙量高的钙片,只要在医生的安排下购买,最好选择正规厂家生产的钙片,同时也要多做一些户外的运动,比如跳绳,跳高之类的也是有助于孩子长高,个子的。对于十个月大的宝宝来说,生长发育还是很快的,每天钙的生理需要量是600豪克，如果宝宝每天能喝奶600毫升以上,就可以不用额外补钙。就是含有OTC非处方的钙或其它补充品,都属于药物来的,而不是食品级来的,不能长期吃的,特别是对母婴人群。