安眠药是能立即抑制神经中枢的药物。目前还没有一种药物像安眠药一样副作用小，见效快，可以试试枣仁安神颗粒，虽然比安眠药慢，但能调节神经中枢，副作用小，需要按疗程服用，效果不错。辅以党参、五味子，益气养血，宁心安神；石菖蒲、远志安神，沟通心肾；酸枣仁、柏子仁养血安神，收敛心神，防止消散，柏子仁、酸枣仁、五味子益气敛阴，养心安神；茯苓、远志、朱砂为宁心安神的臣药。
1、有什么东西可以代替安眠药?
安眠药是立即抑制神经中枢的药物。目前还没有一种药物像安眠药一样副作用小，见效快。可以试试枣仁安神颗粒。虽然比安眠药慢，但能调节神经中枢，副作用小。需要按疗程服用，效果不错。你好！睡不好可以吃点别的，副作用小…你不必吃安眠药。你也会变得依赖…当心…我可以建议你去药店买一些野啤酒花，和谷维素一起使用…也可以吃一些中成药…也可以买一些保健食品(褪黑素)慢慢改变睡眠…
2、什么可以代替安眠药
九种日常食物1:蜂蜜中大量的糖有兴奋作用，但少量的葡萄糖可以促使大脑分泌食欲素(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应有关的神经递质。所以在温牛奶或香草茶中滴几滴蜂蜜也有助于睡前放松。2.菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮料的首选，主要是因为其具有柔和的安眠效果，是镇定口气的最佳天然药方。3.温牛奶早就知道睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有色氨酸，可以像氨基酸(氨基酸类食物)一样起到镇静的作用。
把温和的牛奶放在瓶子里，会带给你一种回到童年的温暖感觉，并温柔地告诉你“放松，一切都好”。4.香蕉其实就是包在果皮里的“安眠药”，富含复合胺和N-乙酰-5-甲氧色胺，还有可以放松肌肉的镁。5.燕麦片燕麦片是很有价值的睡前产品，富含N乙酰5甲氧色胺。煮一小碗麦片，加一点蜂蜜搅拌。
3、3个滋养安神的中成药,尤适宜阴血不足所致心烦、失眠、神经衰弱
天王补心丸重用地黄，滋阴养血，补肾养心，清热安神；药物以玄参、麦冬、天冬为主。辅以丹参、当归，可清心除烦，补血养心，使自己心血充足，心火下降，心神舒畅。辅以党参、五味子，益气养血，宁心安神；石菖蒲、远志安神，沟通心肾；酸枣仁、柏子仁养血安神，收敛心神，防止消散。朱砂用来镇静神经，桔梗浮到患处，甘草调和药物。诸药合用，起到滋阴养血、养心安神的作用。是一款蕴含体内精气，兼顾心肾，标本兼治的产品。
对异丙肾上腺素引起的小鼠实验性心肌梗死有明显的拮抗作用。主要用于低血压、神经衰弱、失眠、精神病、荨麻疹、甲亢、更年期综合征、慢性结膜炎、阵发性心动过速、心肌炎、肺结核、高血压等心肾阴虚患者，百子养心丸方中黄芪、党参、当归、川芎为益心气、养心血之君药。柏子仁、酸枣仁、五味子益气敛阴，养心安神；茯苓、远志、朱砂为宁心安神的臣药。